Yoga staat bekend om flexibiliteit, balans, kracht en focus in lichaam en geest.
Vaak is het beeld dat je eerst iets moet kunnen of hebben om yoga te kunnen beoefenen: lenig zijn, ‘aan niets denken’, de juiste mat, boeken over yoga lezen. Dat weerhoudt soms om er mee te beginnen.
Dat is niet nodig: yoga begint met doen, dan ervaar je wat nodig is.
Zonder verwachtingen, zonder oordeel. En als je dan een moment neemt om stil te staan bij wie je bent, ontdek je zoveel. Je maakt verbinding met jezelf. Ontdek de rust van binnen, de zachtheid naar jezelf en je omgeving.
Momenteel kan je bij mij terecht voor prive lessen: inhoud en duur van de yoga les wordt volledig op jou afgestemd.
Heb je interesse of ben je benieuwd of dit iets voor jou is, neem contact op via massage@yogahester.nl of 06-29270104.
“Yoga maakt je soepel, al is het tussen je oren”